Taijiquan

Taijiquan is een van oorsprong oude Chinese vechtkunst die zich de laatste eeuw heeft ontwikkeld tot gezondheidstherapie en in China als ochtendgymnastiek wordt beoefend. De oefeningen volgen bepaalde vaste patronen waarbij de harmonie van de vloeiende bewegingen en de harmonie tussen lichaam en geest voorop staan. Er zijn oefeningen met de blote handen en oefeningen met het zwaard.

Het beoefenen van Taijiquan is goed voor de algehele gezondheid, waaronder het bewegingsapparaat, de bloedsomloop en de spijsvertering. Taijiquan kan dan ook een positieve uitwerking hebben op allerlei klachten, zoals hart- en vaatklachten, hoge bloeddruk, reumatische klachten en stress.

De les Taijiquan wordt gegeven op vrijdagochtend om 11.00 uur.